Oikean käden puutuminen

Yläraajan tunnottomuuden äkillinen tai asteittainen heikkeneminen ilmenee useimmiten oikean käden tunnottomuudena. Käsi, sormet tai koko käsivarsi tunnottomuuden vuoksi.

Tässä artikkelissa käsittelemme, miksi näin tapahtuu ja miten puutumista voi hoitaa.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Oikean käden tunnottomuuden syyt

Useimmiten tunnottomuus esiintyy vanhuudessa, koska tässä elämänvaiheessa ihminen on alttiimpi sydän- ja verisuonitaudeille.

Yläraajojen tunnottomuudelle voi olla monia syitä. Tunnottomuus voi ilmetä päivällä, yöllä nukkuessa tai pitkään liikkumattomassa asennossa ollessa. Tunnottomuus voi mennä ohi itsestään ja nopeasti, mutta se voi myös kestää useita tunteja tai jopa päiviä.

Yleisimmät oikean käden tunnottomuuden syyt:

• raajan verenkierron häiriö, hermon puristus (yleensä tämä tapahtuu yöllä, varsinkin jos henkilö lepää epämukavalla sängyllä väärässä kehon asennossa tai nukkuu liian korkealla tai kovalla tyynyllä);
• pitkään epämukavassa asennossa pysyminen, yleensä ammatilliseen toimintaan liittyen;
• raskaiden esineiden, epämukavien laukkujen tai matkalaukkujen usein kantaminen;
• toiminnot, jotka liittyvät yläraajojen pääasiassa pystysuoraan asentoon (kalliokiipeily, työ maalarina tai tapetoijana jne.);
• pitkäaikainen oleskelu kylmässä huoneessa tai pakkaslämpötiloissa ilman tarvittavaa käsiensuojausta;
• pitkäaikainen jännitys käden tai yläraajan lihaksissa.

Yleensä lievään jokapäiväiseen tunnottomuuden hoitoon päästään. Sinun tarvitsee vain säännöllisesti vaihtaa käsien asentoa, tehdä kevyitä harjoituksia ja palauttaa heikentynyt verenkierto.

Oikean käden sormien tunnottomuuden syyt

Jos oikea käsi ja erityisesti sen sormet tunnottomuuden vuoksi usein ja pitkään, se voi olla merkki jostakin sairaudesta. Syitä sormien ja yläraajojen säännölliseen tunnottomuuden menetykseen voivat olla:

• kaulanikamien osteokondroosi, välilevytyrät, selkärangan rustomatologiat. Näissä tapauksissa selkärangasta oikeaan yläraajaan kulkevat hermokuidut puristuvat tai puristuvat;
• aivojen verenkierron häiriö. Tätä syytä voidaan epäillä, jos käsivarren puutumista havaitaan korkean verenpaineen tai hyperkolesterolemian taustalla;
• olkavyön tai kyynärnivelen vamma, erityisesti kudosturvotuksen yhteydessä;
• sormien tunnottomuus yöllä voi viitata joidenkin sisäelinten, esimerkiksi keuhkojen, toimintahäiriöihin;
• jatkuva stressi, pitkittynyt neuropsykologinen jännitys.

Toinen syy oikean käden pikkusormen tunnottomuudelle voi olla kompressioiskeeminen neuropatia eli rannekanavaoireyhtymä. Taudin ydin on keskihermosäikeen puristus ranteen luu- ja jänneosien vaikutuksesta. Yleensä tällainen patologia esiintyy yli keski-ikäisillä ihmisillä, joiden työ liittyy jonkin pienen osan yksitoikkoiseen kokoamiseen. Lisäksi muusikot, kokeneet kirjailijat ja taiteilijat sekä viittomakielen tulkit voivat kärsiä neuropatiasta.

[ 4 ], [ 5 ]

Oikean käden sormien tunnottomuus

Suurin osa oikean käden sormien tunnottomuuden tapauksista voi liittyä seuraaviin kliinisiin oireisiin:

• kylmien sormien tunne;
• polttava tunne;
• ihon kireyden ja pistelyn tunne;
• kosketettaessa herkkyys heikkenee kokonaan tai osittain.

Oikean käden sormenpäiden puutumista pidetään usein merkkinä neurovaskulaarisista häiriöistä, jotka johtuvat kaulanikamien osteokondroosista tai pitkäaikaisesta verenpainetaudista.

Oikean käden tunnottomuus on yleinen merkki osteokondroosin muutoksista, ja se viittaa nikamavälin tyrään, verenkiertohäiriöön, hermokuitujen puristumiseen tietyissä niiden ulostulokohdissa tai hermovaurioihin nivelrikon yhteydessä. Tällaiset merkit ovat merkityksellisiä aineenvaihduntahäiriöissä, migreenissä ja verisuonten skleroottisissa muutoksissa. Joskus tunnottomuus voi viitata vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteeseen elimistössä.

Oikean käden nimettömän tunnottomuus voi johtua puristuksesta hermojuuressa, käsien hankalasta asennosta monimutkaisessa ja huolellisessa työssä, raskaiden esineiden kantamisessa tai hankalassa nukkumisasennossa. Tällainen tunnottomuus poistuu melko nopeasti muuttamalla toiminnan tyyppiä tai yläraajan hankalassa asennossa. Tunnottoman sormen toiminta palautuu, ja siihen liittyy lämmön ja verenkierron tunne.

Jos tunnottomuus esiintyy usein ja kestää useita minuutteja peräkkäin, ota yhteys lääkäriin, varsinkin jos tunnottomuuden mukana tulee kipua.

Oikean käden pikkusormen tunnottomuus, erityisesti yhdistettynä fleksiohäiriöön, viittaa todennäköisimmin kyynärhermon neuropatiaan. On huomattava, että tämä sairaus on yleisempi oikeakätisillä, jotka käyttävät oikeaa kättään aktiivisemmin. Pikkusormen tunnottomuus on kuitenkin usein yksi ensimmäisistä merkeistä aivohalvausta edeltävästä tilasta. Siksi on erittäin suositeltavaa olla jättämättä tätä oiretta huomiotta.

Oikean käden peukalon tunnottomuus yhdistetään usein etu- ja keskisormien tunnottomuuden kanssa. Tämä tapahtuu, kun pitkittyneen jännityksen seurauksena jänne turpoaa. Turvotus puolestaan painaa lähellä olevaa hermoa, joka vastaa kämmenpinnan hermotuksesta, sekä peukalon, etusormen ja keskisormen hermotuksesta. Tunnottomuuden merkit ilmenevät selkeimmin yöllä tai lähempänä aamunkoittoa.

Jos sekä oikean että vasemman käden peukalo tunnottomuus ilmenee samanaikaisesti, se voi viitata kaulanikamien häiriöön tai siirtymään. Tähän tilaan liittyy usein vaurioituneiden sormien heikkous ja harvoin kipuja ulkohartioiden ja kyynärvarren alueella.

Oikean käden keskisormen tunnottomuus liittyy yleensä kyynärnivelen patologioihin: traumaattisiin, tulehduksellisiin ja troofisiin sairauksiin. Useimmiten näitä ovat neuriitti, myosiitti, kontraktuurat, bursiitti, niveltulehdus tai nivelnivelen nivelrikko. Nämä sairaudet liittyvät useimmiten kyynärnivelen alueen traumaan, joka johtuu sekä äkillisestä että asteittaisesta ulkoisen voiman vaikutuksesta niveleen.

Oikean käden etusormen tunnottomuus liittyy usein hermopunoksen vaurioitumiseen. Tuntoherkkyyden menetyksen ohella käden otteen heikkoutta voi esiintyä sekä lievää kipua kättä nivelestä taivutettaessa.

Jos etusormi tunnottomaksi menee peukalon tai keskisormen "seurassa", sitä voidaan pitää oireena selkärangan välilevyjen, erityisesti kaularangan ja niskalihasten, vaurioista.

On tärkeää ymmärtää, että oikean käden sormien tunnottomuuden tarkan diagnoosin ja syyn voi määrittää vain asiantuntija. Diagnoosin lisäksi lääkäri voi määrätä tarvittavan pätevän hoidon tapauksessasi.

[ 6 ]

Tunnottomuus oikeassa jalassa ja käsivarressa

Seuraavissa patologioissa voidaan havaita samanaikaista koko kehon oikean puolen ja erityisesti oikean käden ja jalan puutumista, johon liittyy heikentynyt motorinen koordinaatio ja lihasheikkous:

• multippeliskleroosin alkuvaihe, vakava keskushermoston sairaus, jossa osa aivojen hermokudoksen osista rappeutuu sidekudosalueiksi. Tauti ilmenee kehon osien tunnottomuudena, näköheikkenemisenä ja motorisen toiminnan menetyksenä. Patologian merkit ilmenevät usein 35–45 vuoden iässä;
• Aivoverenkiertohäiriö - aivojen verenkierron äkillinen heikkeneminen. Tilaan liittyy puolen kehon tunnottomuus, tajunnan menetys ja päänsärky. Useimmissa tapauksissa aivoverisuonihäiriö voi esiintyä iäkkäillä potilailla, erityisesti potilailla, joilla on ylipainoa, ateroskleroottisia muutoksia verisuonistossa, korkea verenpaine tai sydämen vajaatoiminta. Aivoverenkiertohäiriö voi kehittyä aivohalvaukseksi - aivokudoksen verenvuodoksi. Siksi, jos epäilet aivoverisuonihäiriötä, sinun on välittömästi ja nopeasti otettava yhteyttä lääkäriin.
• kasvaimen läsnäolo aivoissa - voi kohdistaa mekaanista painetta läheisiin kudoksiin ja hermopäätteisiin, mikä aiheuttaa kasvaimen puolella olevien raajojen puutumista, päänsärkyä ja motorisen koordinaation vaikeuksia. Patologian muita oireita ovat lisääntynyt kallonsisäinen paine, apatia, ruokahaluttomuus, kakeksia jne.

Oikean käden ja jalan tunnottomuus samanaikaisesti on vakava merkki siitä, että kehossa on jotain vikaa. Ota yhteyttä hyvään asiantuntijaan: tällaisessa tilanteessa sinun ei pitäisi tuhlata arvokasta aikaa.

Oikean käden tunnottomuus unen aikana

Oikean käden tunnottomuuden syynä nukkuessa voi olla väärin valittu tyyny tai epämukava kehon asennon aiheuttama uni. Usein oikea käsi tunnottomuutta aiheuttaa se, että ihminen nukkuu mielellään käsi pään alla tai tyynyä vasten. Tunnottomuuden poistamiseksi riittää, että valitsee fysiologisemman tyynyn tai muuttaa tapaa laittaa kädet pään alle.

Joskus oikean käden sormien tunnottomuus yöllä voi kuitenkin viitata piileviin patologioihin ja jopa erittäin vakaviin.

Ensimmäinen mahdollinen syy tuntoherkkyyden menetykseen on hermokuitujen puristuminen lähellä olevien turvonneiden tai kouristuneiden lihasten tai jänteiden alueilla. Tämä tila voi esiintyä kaularangan osteokondroosin, scalenus-oireyhtymän ja tunnelineuropatian yhteydessä.

Kaulanikamien osteokondroosille on ominaista hermopäätteiden puristus, niiden turvotus, johon liittyy kipua kaulan, olkavyön ja yläraajojen lihaksissa.

Scalenus-oireyhtymä voi liittyä ammatilliseen toimintaan tai pitkään näppäimistöllä työskentelyyn. Muita tekijöitä tämän oireyhtymän kehittymisessä voivat olla:

• endokriinisen järjestelmän sairaudet;
• voimakkaat hormonaaliset vaihtelut (raskaus, vaihdevuodet);
• ylipaino;
• yläraajojen vamma;
• tulehdusprosessit nivelkapselissa.

Jos oikean käden tai sormien tunnottomuus ei häviä 20–30 minuutissa, sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin tai jopa soitettava ambulanssi. Pitkäaikainen tunnottomuus voi johtua verisuonijärjestelmän sairauksista:

• epäspesifinen aortoarteriitti;
• obliteroiva endarteriitti;
• ateroskleroosi tai brachiokefaalisten valtimoiden tukkeutuminen.

Jos yöllinen tunnottomuus häiritsee sinua liian usein, sinun on mentävä tutkimuksiin. Siksi paras ratkaisu tässä tilanteessa olisi kääntyä neurologin puoleen.

Oikean käden tunnottomuus raskauden aikana

Raskaana olevat naiset, erityisesti toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana, valittavat usein ohimenevää tuntoherkkyyden menetystä joissakin kehon osissa, erityisesti oikeassa kädessä.

Oikean käden tunnottomuus raskauden aikana johtuu useimmiten kudoksiin kertyvän ylimääräisen nesteen paineesta hermopäätteisiin. Ei ole mikään salaisuus, että raajojen turvotusta esiintyy usein raskauden aikana. Turvotuksesta johtuvalle tunnottomuudelle on ominaista lisääntyminen yöllä ja lähes täydellinen katoaminen päivällä.

Useimmissa tapauksissa raajan tunnottomuuden ongelman ratkaisemiseksi sinun tulee tehdä erityisiä fyysisiä harjoituksia käsien verenkierron parantamiseksi.

Periaatteessa ei pitäisi olla erityistä syytä huoleen: käden tunnottomuus ei vaikuta syntymättömän vauvan kehitykseen tai raskauden kulkuun. Yleensä lapsen syntymän jälkeen kaikki herkkyyden heikkenemisen merkit katoavat jäljettömiin.

Mutta helpottaaksesi tilannettasi, muista muutamia yksinkertaisia sääntöjä:

• Yöasun tulee olla väljä eikä siinä saa olla tiukkoja kuminauhoja, jotka kiristävät ranteita;
• Yritä päivän aikana vähentää käsivarsien rasitusta (varsinkin jos neuloat tai pidät tietokoneen ääressä istumisesta pitkään);
• Jos tunnet kätesi tunnottomaksi, nosta käsivartesi ylös, pyöritä sormiasi ja liikuta hartioitasi voimakkaasti. Voit venytellä hyvin, venyttämällä lihaksiasi ja täyttämällä ne energialla.
• Pyydä illalla jotakuta kotona hieromaan käsiäsi ja olkavyötäsi: tämä palauttaa normaalin verenkierron raajoihin ja toimii hyvänä ennaltaehkäisevänä keinona puutumiselle.

Jos tunnottomuus ei häviä muutamassa minuutissa, muista kertoa ongelmasta lääkärillesi seuraavalla käynnilläsi. Taudin lisädiagnostiikkaa saatetaan tarvita.

Oikean käden tunnottomuuden hoito

Ennen oikean käden tunnottomuuden hoidon aloittamista lääkärin on selvitettävä tämän tilan syy. Loppujen lopuksi ei ole puutumista, vaan patologiaa, joka aiheutti tunnottomuuden.

Lääkäri suorittaa tutkimuksen ja määrää hoidon. Nikamalääkärin, ortopedin ja hierojan apua voidaan tarvita.

Jos tunnottomuus liittyy hormonaalisiin sairauksiin, kuten diabetekseen, on tarpeen kääntyä endokrinologin puoleen verensokeripitoisuuden korjaamiseksi sekä suorittaa ennaltaehkäisevä vitamiinivalmisteiden (erityisesti B-vitamiinien) kuuri. Lisäksi voi olla tarpeen ottaa lääkkeitä, jotka parantavat verenkiertoa raajoissa.

Jos tunnottomuus liittyy anemiaan ja vitamiinin puutteeseen, sinun tulee suorittaa hoitojakso anemialääkkeillä ja vitamiinikomplekseilla. On suositeltavaa tehdä terapeuttisia harjoituksia ja fysioterapiaa.

Oikean käden sormien tunnottomuuden hoito ei välttämättä tuo odotettua tulosta, jos et noudata yleisesti hyväksyttyjä terveellisiä elämäntapoja koskevia sääntöjä. Ravinnon tulisi olla terveellistä ja tasapainoista, ja siinä tulisi olla mahdollisimman vähän kemikaaleja ja väriaineita. Sinun tulisi luopua alkoholijuomien ja savukkeiden käytöstä ja rajoittaa kahvin kulutusta. Sinun on unohdettava tiukat dieetit ja siirryttävä täysipainoiseen ruokavalioon. Keho tarvitsee lihatuotteita, punaisia vihanneksia ja hedelmiä, merikalaa, vihreitä ja kasviöljyä.

On tärkeää varmistaa, etteivät kätesi palele kylmällä säällä. Pukeudu sään mukaan.

Jos oikean käden tunnottomuus liittyy nikamien siirtymiseen kohdunkaulan alueella, lääkäri voi määrätä lääkkeitä, jotka parantavat luukudoksen aineenvaihduntaprosesseja, sekä hierontaa, refleksologiaa ja liikuntaterapiaa.

Tunnottomuuden hoito voi koostua fysioterapiaistunnoista: UHF-hoidosta, fonoforeesista, diadynaamisista virroista.

Jos herkkyyden menetys liittyy nivelsairauksiin, voidaan määrätä ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä tablettien tai voiteiden muodossa. Tällaisia lääkkeitä ovat indometasiini, diklofenaakki, ibuprofeeni.

Voit hoitaa oikean käden puutumista kansanlääkkeillä.

1. Keitä vehnäpuuroa, laita se muovipussiin ja levitä kuumana hoidettavalle alueelle käärimällä se villahuiviin. Suorita toimenpide kerran päivässä viikon ajan.
2. Liuota 1 kukkuramitallinen teelusikallinen meri- tai vuorisuolaa, 20–30 ml 10-prosenttista ammoniakkia ja 5 ml kamferialkoholia 0,5 litraan lämmintä vettä. Liuos hierotaan raajan hoidettavalle alueelle – sormiin, käsiin.
3. Helpoin tapa poistaa raajojen kivun ja tunnottomuuden oireet: sitoa punainen villalanka ranteesi ympärille.
4. Sekoita murskattua kuivaa villirosmariinia (1 osa) kolmeen osaan omenaviinietikkaa. Anna vaikuttaa noin viikon, siivilöi. Hiero käden puutunutta kohtaa kolme kertaa päivässä.
5. Voit yksinkertaisesti höyryttää kätesi kuumassa vedessä. On hyödyllistä lisätä veteen hieman soodaa tai suolaa.
6. Syö sitruunan ja valkosipulin sekoitusta: tämä parantaa verenkiertoa ja levittää verta raajoihin. Tämän menetelmän vasta-aiheet: mahahaava ja taipumus gastriittiin.
7. Juo riittävästi vettä: tämä puhdistaa verisuonia, tekee verestä nestemäisempää ja helpottaa sen kulkua verisuonissa.

Kansanlääkkeiden hoito on parasta suorittaa lääkärin valvonnassa.

Oikean käden tunnottomuuden ehkäisy

Kaularangan sairauksien ehkäisemiseksi ja oikean raajan verenkierron parantamiseksi voit käyttää erityisesti suunniteltuja fyysisiä harjoituksia. Tällaiset harjoitukset poistavat tunnottomuuden, päänsäryn ja palauttavat raajan motorisen kyvyn.

• Istu tuolilla. Ota hartioistasi kiinni käsilläsi ja tee pyöriviä liikkeitä olkanivelillä eteen- ja taaksepäin. Toista 10–15 kertaa.
• Ristimme oikean ja vasemman käden sormet ja tuomme ne pään taakse. Pidämme kyynärpäät suorina samalla tasolla. Yhdistämme ja levitämme kyynärniveliä vuorotellen, jopa 15 kertaa.
• Asetumme pystysuoraan asentoon, laitamme jalat hartioiden leveydelle toisistaan, kädet lantiolla. Käännämme vartaloa oikealle ja vasemmalle puolelle 10 kertaa.
• Nosta käsivartesi ylös sisäänhengittäessäsi ja laske ne hitaasti alas uloshengittäessäsi. Lepää.
• Kädet lantiolla, jalat hartioiden leveydellä. Käännä päätäsi oikealle ja vasemmalle ja kallista sitä sitten hartioitasi kohti 10 kertaa.
• Käännä päätäsi myötäpäivään ja sitten vastapäivään. On parempi tehdä harjoitus istuen ja seurata hyvinvointiasi.
• Kävelemme paikallamme nostaen lantiota ja käsivarsia korkealle.
• Nosta kädet ylös, levitä ne sivuille, ylös ja alas uudelleen. Toista 10 kertaa.

Voimistelun kesto on noin 15 minuuttia. Jos mahdollista, toista harjoituksia jopa 3 kertaa päivässä.

Tällaiset yksinkertaiset harjoitukset eivät ainoastaan poista oikean käden puutumista, vaan toimivat myös hyvänä ehkäisynä kohdunkaulan selkärangan osteokondroosille ja niillä on myös hyödyllinen vaikutus koko kehoon.